SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Peak Whey Delicious

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw bardzo pyszne bialko sczegolnie podwojna czekolada do tego super cena , ale jak ze skladem nie wiadomo

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6671 Data: 2011-02-27 19:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jaki był tego powód może zbyt długa praca przed kompem tak na mnie dziala wczoraj pospałam do 10, nie pracowałam przed kompem i było git No i baj-baj twarogowi trzeba powiedzieć kurcze od października nie jadłam niczego, co pochodną mleka było A strączki możesz jeść? (sorry, gubię sięm kto co może a kto nie ) Jeśli tak, zrób sobie [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 19:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jeszcze nie powiedziałaś ostatniego słowa jak widać Marta, powoli dokładam, ale dużych skoków się narazie nie spodziewam bziubzius, ee nie śmierdzi, napój jak dobrze przefermentowany w smaku i zapachu przypomina ocet dzisiejsza wypiska: DNT W tym tygodniu od srody do piątku jestem na delegacji, w związku z czym wylecą mi trzy dni z [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] dzisiaj koncze mete Foxa i powiem ,że po 5 tygodniach stosowania solo jestem mile zaskoczony,że under potrafi czynić takie cuda:)Dawka przez cały cykl 30mg.Działanie takie jak pisałem we wcześniejszych postach.Jedynie waga tutaj się zmieniła +5,5kg Teraz już nikt nie powinien mieć żadnych wątpliwości na temat tego środka.Polecam z czystym [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie panikuj u zdrowej osoby tak szybko cukru nie zbije, masz za***iste zapasy w wątrobie, trzeba na spokojnie. Jak mniej więcej wygląda Twoje jedzenie? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-02-27 18:56:05

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7101 Data: 2011-02-27 18:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie jak King, co do brzuszków to on nawet na nie pomaga, z tym że po co je robić jak są mało efektywne? A co do 100 pompek to faktycznie warto by się dowiedzieć jak na kimś zadziała i mięć pewność że dana osoba nie kłamie. A i do tego można śledzić poczynania Ciekawe jest też, że sam ćwiczę seriami w podobnym zakresie powtórzeń, z tym że ja [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:52:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bialko dla kobiet

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    ja dawałam proszek i również, jak Bull miksowałam tak żeby było jak najwięcej powietrza

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgłoszenia do testu rywalizacja

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    No zestaw super. Najciekawszy jestem działania creasteronu i beta bolic. Jak zobaczyłem pierwszy raz skład creasteronu to powiedziałem tylko WOW

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10053 Data: 2011-02-27 18:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie powodzenia Choć nie zdziwię się, jak ci się znudzi ten plan po ok. 2 tygodniach. Mnie by się znudziło robienie takiej ilości pompek, nie mając na celu robienia wytrzymałości.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:47:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To pojadę rowerem do Konina miśka zobaczyć Zaraz zobaczę na necie jak wygląda bulgot francuski,bo nie wiem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas - wycinka na J/NJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] np średnie węgle a nie wysokie przy siłówce? ogólnie fajny rozkład jednak ja bym np wywaliła średni dzień,a po prostu wysoki dała tam,gdzie siłówka,a niskie pozostałe,bo jakby nie patrzeć 2g węgli to wcale nie mało Ale to moja taka sugestia może przez to,że bardziej wolałam rozgraniczać na dni treningowe i DNT ale to sam musisz sobie [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No prawda prawda co do polaczen barki-bic-tric-kaptury juz probowalem i powiem ze pompa jest bardzo dobra. Zobaczymy jeszcze jak to wszystko wyjdzie w biciu

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak trenować mam 11 lat 164 cm w zrostu a waga koło 45 kg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2011-02-27 18:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po odstawieniu nabiału byłam niemalże jak narkoman na głodzie a teraz już mi go tak nie brakuje

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam dość takie dziwne pytanie? Jak to możliwe ze slodycze maja tak duzo kalorii, a praktycznie nie czuje jak je polykam, one rozplywaja sie w ustach, gdy chce polknac np 1 kosteczkę czekolady, to otwieram przed lustrem usta, a tam nawet nic nie ma do polkniecia.I jakim cudem taka tabliczka czekolady moze miec 500 kcal jak tyle samo ma np porzadny [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po takim czasie to... do domu Chciałaś się rzeźbić, a dalej masz parcie na tyle aerobów? http://www.sfd.pl/-t18564.html zobacz ten trening, możesz go robić tak jak jest napisany, albo w 2 seriach każde ćwiczenie i 60sek przerwy między nimi, później idziesz do kolejnej maszyny.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13993 Data: 2011-02-27 18:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrówka jak młoda krówka

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2011-02-27 18:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok ostatecznie 90 jak cos to pisz:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2011-02-27 18:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilku metrów szkoda, ale Freund mialby przeybane Gdyby dzisiaj odbywał się konkurs indywidualny na skoczni normalnej w norweskim Oslo, to triumfowałby w nim podobnie jak wczoraj Thomas Morgenstern. Na drugiej lokacie sklasyfikowany zostałby Matti Hautamaeki (wczoraj poza "30"!), a na najniższym stopniu podium stanąłby Adam [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    No i cudownie... Od piątku chyba te moje przeziębienie przerodziło się w coś innego ;/ Mój żołądek odmawia posłuszeństwa. Normalnie momentami jest tak głośny jak by była tam jakaś bestia Ogólnie to mnie bardzo boli brzuch, głowa i słabo się czuję do tego dochodzą lekkie mdłości. Nie mam pojęcia, co mi jest. W piątek zjadłam tylko dwa pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 17:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)